Mycoses : sortir du cercle vicieux

Les mycoses digestives (bouche, intestin), vaginales, cutanées, unguéales (ongles)… sont souvent abordées de manière symptomatique : on identifie le champignon, on applique un antifongique et, lorsque les symptômes disparaissent, on considère le problème comme réglé. On peut cependant s’interroger sur les causes qui ont donné les conditions favorables à la prolifération fongique. 

Le déséquilibre du microbiote

Notre organisme héberge naturellement une multitude de microorganismes. Bactéries et levures vivent en interaction permanente et participent à un équilibre écologique complexe, qui peut être perturbé par différents facteurs qui favorisent le développement de certaines levures (notamment le candida albicans) :  

• Une antibiothérapie ou autre traitement médical
• Une alimentation trop chargée en glucides et particulièrement en sucres ajoutés, 
• Un changement hormonal (grossesse, ménopause…)
• Une chute immunitaire 
• Le diabète...
  

Un terrain acide et oxydé

Le stress, une alimentation trop glucidique et ultra transformée vont engendrer une acidification et une oxydation de l’organisme qui vont offrir un environnement propice au développement des levures.

 L’objectif est donc de créer un environnement défavorable à la prolifération des levures.

Il est donc essentiel d’agir sur l’équilibre acido-basique et de limiter les radicaux libres. Cela passe notamment par :

• Une alimentation diversifiée, peu transformée et alcalinisante,
• La réduction des glucides et la suppression des sucres ajoutés,
• Un apport en fibres favorisant la diversité du microbiote,
• Une meilleure gestion du stress et un sommeil de qualité,
• Un soutien en phytothérapie et/ou apithérapie

Parmi les antifongiques, l'Extrait de Pépins de Pamplemousse et la Propolis sont des outils d’accompagnement efficaces et faciles à utiliser. On pourra les utiliser par voie orale en alternance (par séquence de 6 semaines) mais aussi en application locale.

Certaines huiles essentielles sont de puissants antifongiques, elles sont bien sûr à manipuler avec précaution. Leur utilisation doit être adaptée à la localisation de la mycose, à l'âge et aux éventuelles contre-indications.
Vous pouvez utiliser le soin Ongles jaunis en application locale, certaines associations comme la lavande, le géranium, la cannelle, le palmarosa, le tea tree diluées dans de l’huile végétale ou de l’alcool permettront de traiter la mycose cutanée ou l’onychomycose (ongles) et d’éviter la récidive en vaporisant l’intérieur des chaussures avec le mélange.  

Les cures doivent toutes être suivies pendant plusieurs mois pour éliminer la mycose. Une récidive indique qu'un facteur favorisant n'a pas été identifié et corrigé. Le véritable objectif est de retrouver un équilibre dans lequel le champignon ne pourra plus proliférer.